Senin, 21 Oktober 2013

Sebel Nggak Jelas...



Beberapa hari ini rasa nya aku kok males makan ya... Emosiku juga labil, ngerasa sebel dengan penyebab yang kurang jelas dan sepele. Rasanya seperti bosan atau apalah namanya... Aku nggak tau harus ngelakuin apa buat ngilangin perasaan ini. Mau cerita sama teman mungkin juga nggak paham... “lah kenapa coba Bete gitu?nggak jelas... mana tau aku penyebabnya...kalau kamu aja nggak tahu?”

Malem ini aku males maem lagi, tapi perut udah laper. Aku putuskan aku harus makan dulu sebelum tidur. Kalau nggak gitu kasian perutku... perih... Ya meskipun awal maemnya agak males-malesan, Tapi anehnya udah dapet beberapa suap pengen nerusin maemnya cz enak juga ternyata... alhamdulillah J

Kayaknya ak perlu menganalisis perasaan yang nggak jelas ini. Pertama, mungkin karena aku capek pulang kerja... habis tu nyampe rumah, nggak ada makanan ditambah lagi barang-barang di rumah berantakan, gelas-gelas kotor... itu sering kali bikin capek tambah capek.

Solusi: Jangan hanya sebel dnx, lakukan sesuatu! Mungkin kamu harus bangun lebih awal supaya bisa membersihkan atau merapikan apa-apa yang berantakan. Untuk mengantisipasi nggak ada makanan di rumah, kamu kan bisa beli jajanan di warung kan banyak............ (tapi kadang-kadang aku nggak bisa berpikir cepat kalo mau makan apa?)masa mau makan apa aja nggak tau.... harus tau lah...
Dan yang penting tetaplah tersenyum.... ok... J
Selain capek, kayaknya aku ngerasa kesepian nggak punya temen(temen?pacar maksudnya?).  Ya aslinya sh hubunganku dengan orang itu baik-baik aja. Ketemu ya menyapa, tersenyum, tapi... ya gitulah nggk begitu intens.
Mungkin kalau tiba-tiba HP ku berbunyi,,,, be te nya sdkit berkurang kali ya.... ha ha (tapi kalau yang masuk panggilan kerjaan? )

Ya sudahlah, aku yakin... rasa yang nggak enak ini adalah bagian dari kedinamisan hidup (red: hidup yang dinamis) Nggak akan selamanya kayak gini kok. Percaya deh ;) InsyaAlloh...

Rabu, 21 Agustus 2013

Bingung Memilih, Saat Belanja



H-2 sebelum lebaran tahun ini (2013) ak nyoba nyari-nyari baju baru di Jogja. Pertama nyari di sakola, baju yang aku cari nggak ketemu. Memang sh bajunya bagus-bagus Cuma kayaknya kok nggak sesuai untuk ak beli... Akhirnya nyari di Assidiq. Pertama kali masuk... wahh koleksinya bagus-bagus... tapi lagi-lagi dibuat bingung untuk menentukan pilihan. Masa’ iya segitu banyaknya baju-baju yang dijual gk ada satupun yang cocok, akhirnya mau nggak mau ak harus menemukan pilihan ku di sini. Awalnya mau nyari gamis... tapi ukurannya nggak ada yang pas... ukurannya long semua. Ada yang sedikit pendek tapi modelnya kurang bagus. Maklum untuk seukuran aku dengan tinggi gk lebih dari 150 cm perlu mempertimbangkan lagi saat beli baju panjang...

Kalo kelamaan milihnya, beli baju bukannya bikin semangat tapi justru capek. Herannya lagi ternyata banyak ibu-ibu yang ku temui juga disana mengalami hal yang sama dengan aku... ada 1,2 yang nggak sengaja keluar kata-kata ‘capek’ atau ‘bingung’ saat memilih baju. Kasian Bapak-bapak yang nganterin belanja istrinya... :D Beli nya udah lama, nyoba nya juga antri pula... Bapak-bapak bilang, “udah cocok kok... nggak usah di coba aja udah pas kok” sambil melas

Toko baju emang laris manis saat lebaran... padahal Pak Haji Darmadi bilang (kenal?), katanya lebaran itu bukan berarti punya baju baru. Yang penting bisa pakai baju bersih, dan paling baik yang kita punya. Tapi ya tetep aja... banyak orang pada buru baju buat lebaran.

Akhirnya di toko baju yang punya slogan “citra keluarga islam yang kaffah” itu ak ketemu rok yang sesuai selera. Cuma beli rok.

Supaya lain kali nggak bingung lagi saat milih baju, ak ingin buat tips untuk catatan sendiri atau buat temen2 yang baca tulisan ini:
Tips beli baju:
1.       Tentukan mau beli apa.
Sebelum memutuskan untuk membeli baju atau beli apapun tentukan dulu apa yang ingin dibeli. Tujuannya supaya kita tidak modah tergoyahkan dengan barang-barang menarik lainnya.
2.       Bawa cukup uang
Kalau bisa bawa uang lebih (tapi tetap sesuai budget) agar tidak harus pulang dulu ambil uang lalu balik lagi ke toko. Capek kan.
3.       Tentukan tempat/toko yang sesuai
Kalau mau beli baju muslim tentukan tempat yang sekiranya punya koleksi baju muslim yang banyak. Jangan sampai mau beli baju malah masuk ke toko perabot.
4.       Beri batas waktu saat belanja
Jangan berada di toko lebih dari sejam, kecuali kita adalah yang punya toko atau petugas toko nya. Ngomong-ngomong soal petugas penjaga toko atau promosion girl toko, ak tu sering lo dikira petugas penjaga toko saat belanja di Toko Mekar Jaya. Heran.

Sabtu, 02 Maret 2013

Nggak Biasa Pake Matic Sih...

Karena ada urusan mendadak Pongpong terpaksa harus pinjam motor matic milik temannya...

Pongpong: (ambil kunci motor) Ping pinjam motor (mio) dong... (langsung kabur)
Pingping: Wey mau kemana, bensin diisi dulu dah mau habis tuh...

###
Di Pom Bensin
Petugas Pom: Mas motornya jadi diisi bensinnya nggak nih?
Pongpong: Oh iya... lupa blm dibuka jok motornya :D
Petugas Pom: Hmmm (gimana sih)
Pongpng: (mengamati jok motor - mencari lubang tempat kunci motor) (nyarinya lama banget belum ketemu-ketemu juga)
Petugas Pom: *&^$^&$ (menunggu itu membosankan, katanya)
Pongpong: Aduh gimana sh ini buka jok motornya, lubang kuncinya dimana sh? (sambil tetap  mencari lubang kunci) 

yah begitulah saking lamanya jadi panik :)) tp akhirnya ketemu juga lubang kuncinya...

##happy ending##

Jumat, 19 Oktober 2012

Olahraga, pengen sehat malah sakit!

Banyak media mengatakan, lari pagi merupakan olahraga yang murah dan mudah. Tidak memerlukan ongkos untuk sekedar membeli peralatan dan segala macamnya. Dan olah raga ini dipandang mudah mungkin karena alasan ini -> setiap orang yang bisa berjalan kemungkinan besar pasti juga bisa lari...

Tapi meskipun olahraga ini terlihat simple dan memberi banyak manfaat, bukan berarti olahraga lari tidak punya resiko untuk cidera. Pengalaman, seringkali setelah olah raga lari bukannya ngerasa lebih fit namun justru sebaliknya... rasa terlalu capek,  pegal-pegal atau rasa seperti mau pingsan setelah lari. Mungkin penyebabnya adalah kurangnya latihan (jarang olahraga) ataupun tidak melakukan pemanasan (warming up) sebelum lari.

Karena beberapa akibat yang nggak mengenakkan itu akhirnya jadi enggan untuk olahraga lari, padahal waktu masih kecil hobi lari pagi tiap minggu pagi. Sekarang udah gede jadi jarang lari pagi dan sekali lari pagi malah ngerasa drop.  "Gk usah lari-lari... jalan kaki aja... itu juga sama aja olahraga... ntar pingsan lagi!", itulah nasehat yang ku dengar. Tapi bukannya nggak ingin lari pagi lagi, malah ak ingin ngebuktiin kalo bakalan enjoy dengan olah raga yang satu ini. Masa' gara-gara lari aja sampe pingsan... :(

Kemarin udah semangat nyari-nyari tips2 lari pagi dari beberapa halaman web, dan ketemu. Berikut ini beberapa tips olahraga lari yang ak dapat:

Cukup minum sebelum lari pagi
Sebaiknya minum 2-3 gelas air kira-kira 30 menit sebelum jogging (minum air setelah bangun tidur)

Sarapan dulu
Makan sesuatu yang ringan seperti pisang atau sereal energi, sehingga tidak berolahraga dengan perut kosong. Tubuh membutuhkan bahan bakar untuk lari pagi, maka berolahraga dengan perut kosong kemungkinan besar akan membuat Anda lesu, mual dan tidak mampu untuk melakukan yang terbaik.

Pemanasan sangat perlu
Bisa dilakukan dengan jalan kaki 200 m atau kurang lebih berjalan kaki selama 5menit. Untuk pemula sebaiknya setelah lari 100 meter, jalan santai dulu sekitar 200 meter. Jika sudah tidak lelah, lari lagi sejauh 100 meter. Ini bertujuan agar tidak kecapean.

Atur nafas saat lari
Saat lari, cobalah untuk mengatur nafas. Tarik nafas dalam-dalam secara perlahan. Setelah dada berasa penuh, baru keluarkan secara bertahap. Kalau kita bisa berlari sambil ngobrol  dengan teman sebelah berarti pengaturan nafasnya sudah baik.

Cooling Down
Saat mau berakhir, sebelumnya jalan kaki dulu sekitar 5 menit untuk pendinginan (cooling down). Jangan langsung duduk. Setelah suhu badan mulai turun dan keringat berhenti, baru mandi pagi.

Itulah beberapa hal yang sebaiknya dipersiapkan sebelum dan sesudah lari pagi...
Semoga besok Ahad bisa jogging lagi... :)

Jumat, 05 Oktober 2012

Buah Matoa? Aku baru tau....

Hari ini aku mengenal satu lagi jenis buah-buahan... namanya... matoa... Katanya matoa adalah buah khas papua. Rasanya seperti kelengkeng... ehmm sebenernya campuran antara kelengkeng, rambutan dan ada sedikit rasa durennya... ?_?

Matoa (Pometia pinnata) adalah tanaman buah khas Papua, tergolong pohon besar dengan tinggi rata-rata 18 meter dengan diameter rata-rata maksimum 100 cm.[1] Umumnya berbuah sekali dalam setahun. (sumber:wikipedia)

Bentuknya seperti ini...





















Kalau pohonnya seperti ini (sumber:http://rickodwi.wordpress.com)






















Buah matoa ini bisa dikembangbiakkan melalui biji, bisa juga secara cangkok atau okulasi...Hmmm ak mau nyoba ngembangbiakkan ah, melalui biji. Rencana mau nanam di pekarangan rumah :D moga bisa tumbuh subur dan berbuah.... ^_^
Makasy Bu Noor (--) Matoanya... :)